טיפים שיעזרו לכן לקום מהכורסא ולהתחיל להתעמל!
פעילות גופנית קבועה היא חלק חיוני בטיפול בתסמונת השחלות הפוליציסטיות. היא עוזרת לשפר את התנגודת לאינסולין, לרדת במשקל במידת הצורך, ומעלה מאד את הסיכוי להסדרת הביוצים ולשיפור התסמינים פעילות גופנית גם מורידה מתחים, משפרת מצב רוח ואפילו משפרת דימוי גוף וביטחון עצמי.