א.מ. מטופלת עם השמנה וPCOS בת 26 ,מספרת לדיאטנית כחלק מהאנמזה התזונתית מה היא אוכלת. הכל נשמע טוב ומסודר ובריא. לעיתים אפילו בריא מידי אבל אז מגיע שישי שבת. שישי שבת שמסמל לנו את החופש והמנוחה והאכילה בנחת.
בכנס של החברה האמריקאית לפוריות- ASRM רואינה החוקרת דר' ליסה מורן בשאלות כגון של מהי הדיאטה המועדפת ב PCOS כמה מומלץ לרדת במשקל ומתי להפסיק?
בשעה טובה נפתחת לראשונה בארץ סדנא לאורח חיים בריא ייחודית לנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות. קבוצות הן דרך אפקטיבית במיוחד לעשות שינוי.
כהרף עין חלפה לה עוד שנה והנה אנו עומדים בפתחו של ראש השנה. ארבעה ימים של ערב חג ושישי שבת. ארבעה ימים גדושים באוכל וארוחות. מה לעשות ? איך להתמודד מול כל השפע בארוחה? כמה פחמימות לאכול?
מה הקשר בין תסמונת השחלות הפוליציסטיות ואומגה 3? אומגה-3 (ω-3) הוא שם כללי לאחת מתת הקבוצות של חומצות שומן רב בלתי רוויות. מחקרים הראו כי מינון מתאים של אומגה-3 בתזונה קשור להשפעות בריאותיות חיוביות, ובשל כך הוא משמש כתוסף תזונה נפוץ.
תסמונת השחלות הפוליציסטיות (pcos) קשורה לתנגודת לאינסולין. זאת אומרת כשאנו אוכלים אוכל שמכיל הרבה סוכר, הרבה אינסולין מופרש מהלבלב על מנת להכניס את הסוכר לתאי הגוף. ובכן, בקיץ אנו נהנות מענבים מתוקים ואבטיח גדול ומלון וגלידות- כן, הגלידות המפתות בסופרים , בגלידריות, בים ובברכה .
שלום. אני בת 29 ומנסה להכנס להריון ללא הצלחה כבר שנה. רופא הנשים איבחן אצלי את תסמונת השחלות הפוליציסטיות ובינתיים נתן לי רק גלוקופאג ואמר שזה יגדיל את הסיכויים שלי להכנס להריון.
כהרף עין פסח כאן. ליל הסדר, הארוחות המשפחתיות, החופש וכמובן האוכל. איך אפשר בלי האוכל. כשיש pcos- תסמונת השחלות הפוליציסטיות, חשוב לאכול מסודר ומאוזן וחשוב לשמור על הסדר גם בפסח.
בנות יקרות, עד עכשיו הקליניקה היתה בזכרון יעקב בלבד. לאור ביקוש מצד רבות מכן- כל מי שלא גרה בזיכרון והסביבה, נפתח הסניף התל אביבי.
מאמינות או לא מאמינות בתוספי מזון העובדות מדברות בעד עצמן