5 אפשרויות לארוחת ערב חורפית שמתאימות ל PCOS

החורף כבר כאן, הימים קרים וארוחת הערב הפשוטה והרגילה של סלט, לחם וביצה מתחילה כבר לשעמם. חשבנו על 5 ארוחות ערב חמות, משביעות ומתאימות ל PCOS. 1. פשטידה היא פתרון טוב גם כמאכל משביע, גם מתאימה ליום קר וגם עשירה בחלבון ודלה בפחמימה. עם סלט ליד זו כבר בהחלט ארוחה שלמה. מצרפת כאן גם מתכון…