איך מתמודדים עם פיתויים?

חנוכה בפתח והרי לכן הוא עוד פיתוי קטן – גדול בים הפיתויים שאנו מתמודדות איתו יום יום. פיתויים הן התמודדות יום יומית שגורמת לנו לתחושות רבות חיוביות ושליליות: תסכולים, רגשות אשם וגם תחושת הצלחה ושליטה עצמית. במטרה  להבין את הדחף למתוק ואת הדרך להתמודד איתו, פעמים רבות שואלים אותי: האם בנות עם שחלות פוליציסטיות יותר נוטות…

קינואה עם גזר ועוף

עד כה האתר לא כלל מתכונים מכיוון שהרגשתי שמספיק שאסביר למטופלות את העקרונות המנחים ואת אינסוף המתכונים הן יכולות למצוא ברשת לפי טעמן האישי.
ההחלטה נבעה גם מהצורך לתת למטופלות עצמאות בבחירת המזונות שלהן ובכך להתאים את השינוי התזונתי לאורח חייהן.